Selon vos besoins, vos goûts et vos disponibilités, vous préfèrerez :
- une pratique hebdomadaire de septembre à juin avec l'association Yin et Yang de l'Erdre
- une pratique individualisée pour construire et/ou restaurer la qualité de votre auto-soutien
- un stage d'été : auto-soutiens en situations
A moins, bien sûr, que vous ne préfèreriez un panachage de plusieurs.
Pour me contacter :
+33 (0)689 992 187
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Ateliers de « Pratiques énergétiques en mouvement »
Entretenir et restaurer ses propres équilibres par le chemin du corps
A Nort sur Erdre (44390) avec l’association Yin&Yang de l’Erdre
Les pratiques énergétiques en mouvement s’enracinent dans les traditions taoïstes millénaires pour lesquelles l’expérience est première et dans laquelle le corps et l’esprit ne font qu’un. C’est un chemin nous menant par la conscience de ce qui se passe (détente, qualité des appuis, respiration…) à affiner délicatement et à notre propre rythme les multiples équilibres dynamiques dont nous sommes porteurs. Ces pratiques sont ainsi une façon de se ‘’jardiner soi-même’’. Le corps se délie tandis que l’esprit émotionnel, mental, spirituel gagne en tranquillité et en clarté : une meilleure santé globale.
Attention : ces pratiques visent le bien-être et ne remplacent en aucun cas un suivi médical.
L’Odyssée nous raconte les péripéties légendaires d'Ulysse, le héros prudent et inventif, surmontant une à une les difficultés placées sur son chemin par des dieux en colère, des monstres agressifs, ou l'imprévoyance de ses compagnons… Ulysse aspire juste à sortir du chaos, à retrouver l’axe de son univers intérieur, ses proches, son île, habitable, tranquille et sûre. Il voudrait vivre à nouveau dans la paix et la prospérité...
Notre existence au quotidien nous entraîne souvent, comme Ulysse, aux confins de nous même, figés par la perte de sens, sans repères face à nos peurs et nos impuissances… Voulez-vous que je vous soutienne dans ce voyage au cœur de vous-même?
Ensemble, nous porterons une grande attention à votre écologie relationnelle et à votre auto-soutien, aux fondements de votre élan de vie, à ce qui vous fait vibrer comme à ce qui vous est insupportable. Se dévoilera alors peu à peu un chemin de résilience, le votre, vous menant à librement incarner vos options de développement et d’épanouissement.
Travail individuel (1 h) ou de couple - Séances partagées en tout-petit groupe déjà constitué. 60€ pour une heure
Me contacter pour les dispositions pratiques
